Как кислые продукты влияют на эрозию эмали?

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваши зубы стали чувствительными и обесцвеченными? Когда вы откусываете шарик мороженого или пьете горячий кофе и внезапно чувствуете острую, судорожную боль в зубах — ой! Это, скорее всего, ваша эмаль сигнализирует о своей капитуляции. Подумайте об этом супергеройском щите для ваших зубов — эмали: ваша любовь к определенным продуктам может быть ее криптонитом. Вы могли бы потенциально приписать свои страдания эрозии эмали, которая может усилиться из-за потребления кислых продуктов.

Наши стоматологи в Parramatta Dental обладают обширным опытом и богатыми ресурсами; мы воспользуемся ими, чтобы ответить на вопрос: как кислота повреждает эмаль? Также будут даны ценные рекомендации по поддержанию здоровья ваших зубов и, следовательно, вашей ослепительной улыбки.

Что такое эмаль?

Твердая внешняя поверхность ваших зубов, эмаль, правит как их верный страж; она защищает их от ежедневного износа и защищает от экстремальных перепадов температур. В основном состоящая из смеси кальция и фосфора, эмаль является самым прочным минералом в вашем организме. Тем не менее, даже с этой устойчивостью, она не поддается разрушению. Кислотные продукты и напитки могут вызывать чувствительность.

Как кислые продукты могут повлиять на эмаль?

Шкала pH измеряет кислотность или щелочность вещества. Обычно она варьируется от 0 до 14, где семь указывает на нейтральность. Традиционно все, что ниже pH 7, является кислым; наоборот, все, что выше, мы классифицируем как щелочное. Ваша зубная эмаль может подвергнуться значительной эрозии из-за веществ с pH ниже 5,5.

Минералы в вашей эмали в конечном итоге растворяются, поскольку кислота в вашей пище и напитках реагирует с ними; этот процесс ослабляет — посредством постоянного взаимодействия — целостность вашей эмали. Следовательно, вам становится легче испытывать чувствительность зубов и развитие кариеса.

Выявление эрозии эмали

На ранних стадиях ваш стоматолог должен обнаружить эрозию эмали, чтобы помочь остановить дальнейшее повреждение ваших зубов. Обычно они ищут следующие признаки при осмотре ваших зубов:

· Ваши зубы полагаются на эмаль, чтобы защищать от экстремальных температур, смягчая потенциальную чувствительность зубов. Однако, если вы истончите этот защитный слой, это может привести к боли или чувствительности при употреблении горячей, холодной или сладкой пищи.

· Потеря эмали может привести к тому, что края зубов станут полупрозрачными.

· Ваши зубы ослабевают по мере эрозии эмали, что делает их более подверженными трещинам и сколам. Как только вы начинаете замечать эти недостатки, они напрямую связаны с эрозией эмали.

Как минимизировать воздействие кислых продуктов на эмаль

Чтобы обеспечить оптимальное здоровье полости рта и уменьшить негативное воздействие кислых продуктов и напитков на зубы, стоматологи рекомендуют:

· После употребления такой пищи или напитков прополощите рот водой. Это действие активно нейтрализует кислоту и устраняет вредные частицы.

· Во время питья используйте соломинку, чтобы предотвратить контакт кислого напитка с зубами.

· Пауза перед чисткой зубов: эмаль может временно размягчиться после употребления некоторых продуктов и воздействия кислоты. Поэтому лучше не чистить зубы сразу. Подождите не менее 30 минут перед чисткой, чтобы у вашей слюны было достаточно времени для эффективного восстановления минералов эмали зубов.

· Употребляйте молочные продукты, такие как сыр или йогурт, чтобы нейтрализовать кислоты в полости рта и сохранить здоровье зубов.

· Жуйте жевательную резинку без сахара. Она активизирует выработку слюны, тем самым нейтрализуя кислоту и способствуя реминерализации зубов.

Как могут помочь эксперты

Если вы считаете, что эрозия эмали влияет на здоровье ваших зубов или предпочитаете предотвратить ее, вы можете обратиться к стоматологу. Регулярные осмотры для поддержания здоровья полости рта также важны.

Заключение

Овладение критически важными знаниями о том, как кислые продукты влияют на эрозию эмали, является ключом к поддержанию оптимального здоровья полости рта; поэтому придерживайтесь — с точностью и пониманием — советов, предложенных выше. Кроме того, не стесняйтесь обращаться к экспертам Parramatta Dental: они могут расширить ваши знания и помочь вам сохранить эмаль и продлить яркую, здоровую улыбку.