Дженни Гарт открыто рассказывает о трудностях, связанных с менопаузой.
Во вторник, 6 августа, 52-летняя выпускница школы 90210 из Беверли-Хиллз опубликовала в Instagram видео своей тренировки в тренажерном зале. Гарт упомянула, что, хотя она, кажется, легко приспосабливается к своему графику, она «борется» с «болью в теле» и «ежедневным минным полем, как физическим, так и психическим», которое возникает с возрастом.
Она подписала фотографию словами: «Это сделка». «Я сохраняю мотивацию к тренировкам, ЗАСТАВЛЯЯ себя». Я уверен, что благодаря этому я навсегда почувствую себя лучше. Однако в последнее время я иногда чувствую, что мое тело восстает против меня. Я склонен забывать, что внутри меня многое происходит, вызывая множество изменений, и что я не всегда буду чувствовать и действовать так, как мне хотелось бы (или ожидаю).
«Иногда мне нужно напоминать себе о необходимости быть добрым к себе! Она продолжила, попросив подписчиков: «Скажите мне, как вам кажется, что тренировки сложны, когда мы стареем и когда мы сталкиваемся с этими человеческими изменениями?» «Я делаю все, что могу, и это заставляет меня чувствовать себя немного лучше», — сказала она.
«За то, что вы всегда меня подталкивали, а также за ваше терпение и преуменьшение моего прекрасного, трудолюбивого тела», — она также похвалила своего тренера Джейсона AliveFitness.
Кроме того, Гарт недавно нашла время поговорить с доктором Мэри Клэр Хейвер, специалистом по менопаузе, для ее подкаста: «Я выбираю себя с Дженни Гарт», который вышел в эфир 6 августа.
Они говорили о распространенных проблемах менопаузы, с которыми приходится сталкиваться женщинам, таких как дискомфорт в суставах, бессонница по ночам, снижение когнитивных функций и «негативный смысл», связанный с менопаузой.
«Как женщины, нам не должно быть стыдно говорить о менопаузе — это то, с чем столкнется половина населения. Я просто очень рад быть частью разговора и использовать свою платформу, чтобы дестигматизировать это», — сказал Гарт ближе к концу эпизода.
Помимо трудностей с переходом к менопаузе, Гарт заявила, что она «абсолютно» все еще оплакивает свою подругу и бывшую коллегу по фильму Шеннен Доэрти, которая скончалась в июле в возрасте 53 лет после длительной борьбы с болезнью.
52-летний Гарт сказал: «Это все еще очень свежо, (я) все еще переживаю горе», в пятницу, 26 июля, в программе Today Show. «Мы все знаем, что Шеннен долгое время боролась с раком, поэтому я был шокирован, но в ней было что-то, я не уверен, что именно. Она была таким профессионалом и воином. Почему-то я просто не думал, что такое произойдет.
Вы можете посетить наш сайт Investrecodes.com, чтобы узнать больше о своих любимых знаменитостях и фильмах.